中国二十四节气概论

惊蛰、春分

作者：张振海 发表日期：2023-03-15

惊  蛰

　　惊jīng 从忄从京。形声字。最初是骡马等因为受到恐吓而狂奔不受控制（惊车、惊群、马惊车败）。后来引申为受到突然刺激而精神紧张。表示害怕（惊恐、惊骇、惊愕、惊惶）。震动（惊动、惊扰、惊堂木、打草惊蛇）。出人意料（惊喜），这里主要指惊动。
　　蛰Zhé 旧读zhí 从虫，藏，静。动物冬眠。动物在冬天潜伏起来，不食不动。蛰伏、蛰虫。这里主要指藏，动物潜伏起来。
　　◎ 惊  蛰 
　　二十四节气的第三个，也是春季的第三个。每年阳历（公历）的3月5日前后交节，太阳到达黄经345度时即是。今年是3月6日。
　　《月令七十二候集解》中说：“二月节，万物出乎震，震为雷，故曰惊蛰。是蛰虫惊而出走矣。”晋代诗人陶渊明有诗曰：“促春遘（gòu）时雨，始雷发东隅yú，众蛰各潜骇hài，草木纵横舒。”                                                                                                              
　　解读：二月份“立春”“雨水”以后天气转暖，春雷开始震响，蛰伏在泥土里冬眠的昆虫惊醒过来开始活动，所以叫惊蛰。实际上，蛰虫是听不到雷声的，是它们感受了天地回暖、阳气生升、醒而出走。此时大地气温回暖、春雷乍动、雨水增多、万物苏醒、一片欣欣向荣的景象。
　　在二十四节气中，惊蛰反映的是自然生物受节律变化而出现萌发生长的现象，它是古代农耕文化对于自然节令的反映，有着相当重要的意义。古人非常重视这个节气，把它视为农业关键的“春耕”开始的节令。也是民间的传统节日，“仲春节”“惊蛰节”。
　　这个节气，古称“启蛰”，古籍还有别说，择机另述。
　　◎ 三  候
　　我国古代将惊蛰分为三候。惊蛰之日桃始华，又五日仓庚鸣，再五日鹰化为鸠。
　　一候，桃始华  解读：桃花红、李花白，花儿竞开，天气转暖，进入仲春。
　　二候，仓庚鸣  解读：仓庚是黄鹂鸟。黄鹂呜叫，鸟燕飞来，春回大地。
　　三候，鹰化为鸠解读：鹰开始悄悄地躲起来繁育后代，而原本蛰伏的鸠开始鸣叫求偶。鸠即今之布谷。古人看不到鹰，而周围的鸠多起来，就误以为是鹰变成了鸠。
　　◎ 特  点
　　气温回升，春雷萌动。雷鸣最引人注意。如“惊蛰没到雷先鸣，大雨似蛟龙。”“未过惊蛰先打雷，四十九天云不开”。惊蛰节气正处乍寒乍暖之际，“冷惊蛰，暖春分”“惊蛰刮北风，从头另过冬”“惊蛰吹南风，秧苗迟下种”。
　　解读：“惊蛰”后，之所以春雷作响，是大地湿度渐高，近地热气上升，天地阴阳之气接触频繁，形成闪电雷声。我国部分地区进入春耕季节。谚语云：“春雷响，万物长”“惊蛰过，暖和和，蛤蟆老角唱山歌”“惊蛰要犁耕，春分地气通”“惊蛰节到闻雷声，震醒蛰伏越冬虫”等等 。
　　此时正是大好的“九九”艳阳天。除东北、西北地区仍是银妆素裹的冬日景象外，我国大部分地区平均气温已升到0℃以上。
　　◎ 习  俗
　　惊蛰，打雷是天气特点，雷公是天界专门担任打雷的仙人，这天要举办典礼供奉雷公。俗话说“春雷响，万物长”。春天庄稼生长需要更多的水分，但春天降雨很少，易呈旱情，因此人们借惊蛰祭拜雷公，期求雨水充分。
　　惊蛰，虫生是生物现象，杀灭虫害成为习俗。齐鲁一带流行天井里擀饼烧鏊子，意思是经过烟熏火燎将家中的虫害杀死；山西雁北风行吃梨（谐音离）寄意与毒虫分离；陕西流行炒盐水浸泡过的黄豆，锅里“噼里啪啦”声，人们就以为害虫在锅里被炸死了，寄予虫尽丰产，来年美好欲望。
　　惊蛰，习俗是民情表达，古人长期积累形成了，打小人、祭白虎、驱虫害、赶霉运、蒙鼓皮、借“离”的谐音吃梨、借拍打“纸公仔”逐赶瘟神宣泄内心不忿。
　　1.打小人驱赶霉运
　　平地一声雷，唤醒所有冬眠中的蛇虫鼠蚁，家中的爬虫也会应声而起。所以古时人们会手持清香、艾草，熏家中四角，以驱赶蛇、虫、蚊、鼠和霉味，久之渐渐演变成拍打小人和驱赶霉运的习惯。
　　“小人”是指那些挑拨离间，招惹是非的人，亦可象征无故袭来的恶运。通过打小人的仪式，祈求消灾解困，化险为夷。
　　惩治小人主要有小人衣纸、白虎、金银、香烛及祭品。亦有用红纸剪成的锁链、剪刀、扫帚等。销链是将小人销住，扫帚是将小人扫掉。
　　2.祭白虎化解是非
　　中国民间传说白虎是口舌、是非之神，每年都会在这天出来觅食，开口噬人，犯之会遭邪恶小人兴波作浪，阻挠前程发展，引致百般不顺。为了辟邪，便在惊蛰那天祭白虎。是指祭拜用纸绘制的纸老虎，一般为黄色黑斑纹，口角画有一对獠牙。拜祭时，需以猪肉、猪血喂之，使其吃饱后不再出口伤人、搬弄是非。 
　　◎ 养  生
　　《黄帝内经》：“正气内存，邪不可干。”意思是说在人体正气强盛的情况下，邪气不易侵入机体，也就不会发生疾病，所以增强体质，提高抗病能力十分重要。
　　天气明显变暖，不但各种植物、动物开始活动，微生物（包括能引起疾病的细菌、病毒）也开始生长繁殖，各种传染病也开始流行。所以人们要注意卫生、保健，注意气象、天气，注意冷暖变化，增减衣物，预防疾病。
　　惊蛰过后万物复苏，人体的肝阳之气渐升，阴血相对不足，养生应顺乎阳气升发、万物始生的特点，使自身的精神、情志、气血也如春日一样舒展畅达，生机盎然。
　　
春  分

　　春的最大特点是花花草草，蓬蓬勃勃，充满生机，应该是 艹 头才合理。古代汉字“春”均有“草”，而且“草”很多，但在历史、文字演变过程中，从清《康熙字典》到现代字典，“春”字归入“日”部。为什么？这是值得探究的。详见“立春”的解读，这里不再赘述。
　　春，本义：草木的种子生根、发芽、成长。民俗说“一日之计在于晨，一年之计在于春”。植物萌芽生长、动物繁殖生衍、农夫播种生产，万物蓬勃生发。
　　春，四季之首。因有“春阳抚照，万物滋荣”之意，又延伸至生机勃发，充满活力等意。后来形成了多义字。 
　　春：是一个含意非常丰富的多义字，用处很多。泛指一季、一年。春天开始，四季开始，一年开始。充满活力、男女情欲、佳酿美酒……姓名、花名、酒名。
　　古代把“历史”叫做“春秋”，因为庄稼春生、秋熟，春生相当于历史之因，秋熟相当于历史之果，春去秋来的循环就是时间，时间的延续就是历史。
　　春季开始在立春，平均在春分。这里主要指万物勃发，季节。
　　分：多音字，fēn和fèn。从八从刀，刀以分别物也。甫文切。
　　fēn把整体变成几部分；使联在一起的事物离开，跟“合”相对。
　　fèn构成事物的不同物质或因素,成分、名分（名位、职责、权利）等的限度,人与人相处的情分（情感、情义）。 
　　分：多义字，多领域、多学科使用。可以是名词、动词、形容词、量词、副词……区划开，提取出或产生出、独立出，散离、辨别……分辨，一半，二分之一，半个世纪，昼夜均分，春分，秋分……这里读fēn，主要是平分、一半的意思。
　　◎ 春  分
　　二十四节气的第四个，也是春季的第四个。每年公历3月21日前后交节，太阳到达黄经0度即是。古称“日中”“日夜分”“仲春之月”。今年是3月21日。
　　《月令七十二候集解》：二月中，分者半也，此当九十日之半，故谓之分。
　　解读：二十四节气中以“四立”作为四季的始点，以两分和两至作为中点。如春季以立春为始点，以春分为中点。全季九十天，分成前后各四十五天。 
　　这天太阳直射赤道，之后继续向北推移，北半球昼渐长、夜渐短，南半球夜渐长、昼渐短。这天春季平分，昼夜平分，阴阳评分，故称“春分”。也称“升分”“春半”。
　　春分是个比较重要的节气。“两分”“两至”之一。
　　◎ 三  候
　　我国古代将春分分为三候。春分之日玄鸟至，又五日雷乃发声，再五日始电。
　　一候，玄鸟至。解读：燕子从南方飞回来了。
　　二候，雷乃发声。解读：雷者阳之声，阳在阴内不得出，故奋激而为雷。下雨时便会雷鸣。
　　三候，始电。解读：电者阳之光，阳气微光不见，阳气盛光乃发，故闪电。下雨时天空打雷并发出闪电。
　　◎ 特  点
　　天文学、气候学都有明显的特征和意义。
　　春分，一是“昼夜平分”，白昼黑夜相等，各12小时。二是“季节平分”，春季三个月90天，“立春”到“春分”间隔45天，“春分”到“立夏”间隔也是45天。三是“阴阳平分”，天地融汇，寒暑平衡，中庸调和，阳气渐盛。
　　春分，严寒已去，气温回升。辽阔的大地一派明媚风光，杨柳吐绿、莺飞草长、小麦拔节、油菜花香。 
　　◎ 习  俗
　　★春分祭日习俗
　　古代帝王有春分祭日、秋分祭月、夏至祭地、冬至祭天的习俗。祭祀的场所是日坛、月坛、地坛、天坛。分设在东西南北四个方向。 
　　1.祭太阳神。春分这一天，帝王要祭日，祭祀大明神（太阳），国之大典，是皇家的专利，民间不得擅自为之。
　　2.吃太阳糕。太阳糕寓意“太阳高”是用米粉做的圆形面糕，顶部装饰一只“小鸟”，它不是一般的鸟，而是“三足乌”。详见后面解读。
　　3.烧太阳钱。春分日还有“烧太阳钱粮”的民俗。这天人们将春节期间贴的福字、红纸等迎着太阳烧掉，给太阳神送钱、送粮。民间认为烧福得福，过年时贴的各种字符用这种形式烧掉是一种吉祥的处理方式。
　　★ 春分其他习俗
　　1.竖鸡蛋：流传久远，简单易行，富有情趣。大人小孩都可以玩。选择一个生下四五天的光滑匀称的新鲜鸡蛋，轻手轻脚地在桌子上把它竖起来。虽然失败者颇多，但成功者也不少。春分成了竖蛋的最佳时光，这一“中国习俗”甚至流传国外成为“世界游戏”。故有“春分到，蛋儿俏”的说法。 
　　2.吃春菜：“春菜”是一种野苋菜，乡人称为“春碧蒿”。春分那天采回的春菜与鱼片“滚汤”，名曰“春汤”。有顺口溜：“春汤灌脏，洗涤肝肠。阖家老少，平安健康。”人们祈求的是家宅安宁，体健身壮。
　　3.春牛图：挨家挨户送春牛图。是把二开红纸或黄纸印上全年农历节气，还要印上农夫耕田图，名曰“春牛图”。送图者都是民间善言能唱者，主要说些春耕和吉祥的话，每到一家即景生情，见啥说啥，言词随口而出，字句有韵动听。说得主人乐而打赏。俗称“说春”，说春人便叫“春官”。
　　4.粘雀嘴：这天农村都按习俗吃粘面做成的汤圆，而且还要把十多个或二三十个不用包馅的汤圆煮好，用细竹杆叉着置于田边地坎粘雀嘴，免雀破坏庄稼。
　　5.始春祭：古代春分，开始扫墓祭祖，也叫春祭。扫墓前先要在祠堂举行隆重的祭祖仪式，杀猪、宰羊，请鼓手吹奏，由礼生念祭文，行三献礼等。
　　6.行祭日：在周代，春分有祭日仪式，此俗历代相传。清潘荣陛《帝京岁时纪胜》：“春分祭日，秋分祭月。”
　　7.放风筝：春分当天及期间是孩子、大人放风筝的好时候。风筝有王字、长龙、鲢鱼、蝴蝶、雷公、月光等，大者有两米高，小的也有二、三尺。市场上有卖风筝的，多比较小，适宜小孩玩耍，而大多数还是自己糊，较小叫“屁帘”，较大叫“长龙”，还要相互竞争看哪个放得高。
　　◎ 养  生
　　养生原则：由于春分节气的内涵是“平分”，人们的养生就要注意阴阳平衡。
　　《素问•骨空论》：“调其阴阳，不足则补，有余则泻”。
　　解读：传统养生与中医调治均可概括为补虚、泻实两方面。如益气、养血、滋阴、助阳、填精、生津等为补虚；解表、清热、利水、泻下、祛寒、去风、排湿等为泻实。中医养生无论补或泻，都应坚持调整阴阳，以平为期的原则。
　　《黄帝内经》：“春三月，此谓发陈，天地俱生，万物以荣，夜卧早起，广步于庭，被发缓形（披发松腰），此春气之应，养生之道也。逆之则伤肝……”
　　解读：立春开始后自然界生机勃勃，万物欣欣，这时人们应当顺应自然，早睡早起，使情志适应养生之道，否则就会伤肝。因此，春季以舒畅身体，调达情志为养生原则。
　　春分养生要点：调养精神、调节饮食、预防受寒、预防春困、运动锻炼、运气防病。
　　春分养生注意：衣物增减、心态放松、饮食均衡、早起早睡、起居慎行、身心养护。
　　（作者系海淀区关工委“五老”成员）