抗击疫情小贴士

作者： 发表日期：2020-03-17

　　个人防护知识
　　1、如何保护自己远离传染？
　　勤洗手、保持良好的呼吸道卫生习惯、增强体质和免疫力、保持环境清洁和通风、尽量减少到人群密集场所活动。
　　2. 正确洗手需掌握六步洗手法
　　第一步，双手手心相互搓洗（双手合十搓五下）
　　第二步，双手交叉搓洗手指缝（手心对手背，双手交叉相叠，左右手交换各搓洗五下）
　　第三步，手心对手心搓洗手指缝（手心相对十指交错，搓洗五下）
　　第四步，指尖搓洗手心，左右手相同（指尖放于手心相互搓洗搓五下）
　　第五步：一只手握住另一只手的拇指搓洗，左右手相同搓五下
　　第六步：弯曲手指使关节在另一手掌心旋转揉搓，交换进行各搓五下。
　　

 

　　

　　口罩小知识
　　1、口罩该怎么选？
　　选择一：一次性医用口罩，连续佩戴4小时更换，污染或潮湿后立即更换；选择二：N95医用防护口罩，连续佩戴4小时更换，污染或潮湿后立即更换。棉布口罩、海绵口罩均不推荐。
　　2. 正确使用口罩的方式
　　①口罩颜色深的是正面，正面应该朝外，而且医用口罩上还有鼻夹金属条。
　　②正对脸部的应该是医用口罩的反面，也就是颜色比较浅的一面，除此之外，要注意带有金属条的部分应该在口罩的上方，不要戴反了。
　　③分清楚口罩的正面、反面、上端、下端后，先将手洗干净，确定口罩是否正确之后，将两端的绳子挂在耳朵上。
　　④最后一步，也是前面提到过的金属条问题，将口罩佩戴完毕后，需要用双手压紧鼻梁两侧的金属条，使口罩上端紧贴鼻梁，然后向下拉伸口罩，使口罩不留有褶皱，最好覆盖住鼻子和嘴巴。
　　3、特殊人群如何佩戴口罩？
　　①孕妇佩戴防护口罩，应注意结合自身条件，选择舒适性比较好的产品。
　　②老年人及有心肺疾病慢性病患者佩戴后会造成不适感，甚至会加重原有病情，应寻求医生的专业指导。
　　③儿童处在生长发育阶段，其脸型小，选择儿童防护口罩。