深耕爱好，为养老生活铸魂添彩

与退休老同志共勉

作者：孙 魁 发表日期：2026-03-16

　　今天和读者朋友们唠一唠退休生活这个话题。咱们一辈子兢兢业业，从岗位上退下来，本应是开启一段轻松惬意、丰富多彩的时光。但现实中，我们也看到一些不太好的现象：有的老同志退休后一下子没了方向，整天无所事事，对自己的生活状态放任自流；有的褪去了在职时的严谨自律，生活没了标准和追求；更有甚者，抱着“退休就万事大吉”的想法，放松了对自己的要求，甚至触碰道德和法律的红线，与在职时的形象判若两人，实在令人惋惜。
　　其实，退休不是人生的“休止符”，而是新生活的“起跑线”。如何让养老生活过得有意义、有价值、有质量？我想，答案就藏在深耕一份爱好里。
　　什么是爱好？爱好，是能让我们满心欢喜、心甘情愿为之投入时间和精力的事，是平淡生活里的一束光，是精神世界的一片天。它无关功利，只关乎热爱；它不分大小，只要是积极向上、健康有益的，就值得我们去追寻。
　　深耕爱好，首先要明确一点：爱好从来都不是“天生自带”的专属品，它既可以是陪伴多年的老朋友，也能是退休后全新结识的新朋友。对于那些早就有自己心头好的老同志来说，深耕爱好是对热爱的延续与升华——喜欢书法的，不必满足于写好楷书，还能尝试行书、草书的潇洒；爱好戏曲的，不光能跟着唱，还能研究唱腔、身段，甚至组织票友专场演出。而对于那些工作了几十年，忙得没来得及培养爱好的老同志，退休恰恰是发掘兴趣、点亮新生活的好时机。我们完全可以大胆去尝试，去触摸那些曾经错过的美好——去老年大学学摄影，用镜头定格晚霞与晨霜；去社区课堂学乐器，让悠扬的旋律填满闲暇时光；去参加手工社团，把零碎的时光编织成精致的作品。只要愿意迈出第一步，就能找到让自己眼睛发亮的兴奋点，让新的爱好生根发芽。
　　深耕爱好，能为退休生活注入阳光与活力，更能创造意想不到的人生精彩。这一点，许多前辈的经历就是最好的证明。老红军王定国同志，十几岁投身革命，一辈子为党和人民的事业奔波，70多岁退休后才开始学习写字画画。她没有因为起步晚而退缩，反而把革命岁月里的坚韧与执着融入笔墨，一笔一划认真钻研，后来不仅举办了个人书画展，作品还蕴含着独特的革命情怀与精神力量。这份书画爱好，不仅让她的晚年生活充实而愉悦，更陪伴她走过了一个多世纪的岁月，最终享年108岁。无独有偶，美国的摩西奶奶也是深耕爱好的典范。她出身农民，一辈子围着农田和家庭打转，76岁因为关节炎无法干农活，就拿起画笔描绘乡村的四季风光。她没有受过专业的绘画训练，却用最质朴的笔触记录下生活的美好，作品被各大博物馆收藏，还在全世界举办画展，成为享誉全球的民间艺术家。摩西奶奶曾说：“人生永远没有太晚的开始。”这句话，正是对退休后发掘爱好、深耕热爱的最好诠释。
　　深耕爱好，更能让我们的退休价值最大化，实现个人乐趣与社会价值的统一。咱们老同志，有阅历、有经验、有情怀，这份宝贵的财富，不该随着退休而“封存”。把爱好和社会需求结合起来，就能让余热发光发热。就像我，退休后深耕宣讲这份爱好，足迹遍布全国多地，不仅讲红色文化，传承革命先辈的精神血脉；还讲母爱母教文化、家风家教传承，弘扬中华优秀传统美德；更走进大中小学的课堂，为孩子们上思政课，播撒向上向善的种子。只要有地方有需求，我就沉下心去学习、去备课、去打磨讲稿，用一次次真诚的宣讲，为提升社会道德水平、培育新时代接班人贡献自己的一份力量。在这个过程中，我不仅收获了听众的认可与掌声，更让自己的退休生活充满了价值感与尊严感。还有的老同志，把书法爱好变成公益课堂，免费教孩子们写毛笔字，在一撇一捺中传承中华优秀传统文化；把园艺爱好变成邻里分享会，指导大家美化庭院，让整个小区都充满鸟语花香。这样的退休生活，不仅有滋有味，更有尊严、有分量。
　　各位老朋友们，退休是人生的新起点，不是终点站。别让“无所事事”消磨了生活的热情，别让“放纵自己”辜负了岁月的馈赠。有爱好的，就沉下心去深耕，让热爱绽放更绚烂的光彩；没爱好的，就勇敢去探索，让新的兴趣点亮往后的时光。
　　愿我们每一位老同志，都能在爱好的滋养下，把退休生活过得有声有色、有滋有味，活出不一样的精彩晚年！
　　上联：深耕爱好晚晴焕彩添新韵
　　下联：乐献余晖岁月生辉铸锦程
　　横批：老有所为
　　（作者系远大路军休所退休干部）