探寻中医奥秘 共筑健康桥梁

海淀区委老干部局举办中医情绪与健康讲座

作者：办公室 发表日期：2024-09-09

　　为积极响应国家关于促进全民健康、推广中医养生文化的号召，进一步增强我局干部及周边社区居民的健康意识，提升自我保健能力，9月5日下午，海淀区委老干部局举办以“中医情绪与健康”为主题的心理健康知识讲座，邀请北京大学第三医院中医科副主任医师王春勇博士现场授课。局机关干部和“双联系”“双报到”社区居民聆听讲座。

　　王主任通过中医的独特视角，分别从中医病因、情绪致病原理、中医情绪致病实例和情绪管理与健康四个部分进行了详细介绍。深入浅出地分析了情绪与健康之间的密切关系以及自己的深刻理解，面对面分享中医情绪调节的方法与技巧，例如，如何调节生活方式、饮食习惯、心理状态等方面来预防疾病的发生，帮助大家了解如何通过调节情绪来改善身体状况，达到身心和谐、健康长寿的目的。

　　本次中医讲座获得了在场听众的高度评价，大家表示，讲座内容既实用又贴近生活，不仅学到了许多中医养生的宝贵知识，还学会了如何运用中医的方法调节情绪、缓解压力，这种面对面的沟通方式让大家切实感受到了中医文化的深厚底蕴与独特魅力。